Die 5 Phasen des Coming-outs einfach erklärt
![](https://not-a-phase.com/wp-content/uploads/2023/03/coming-out-5-phasen.png)
Das 5 Phasen Modell des Outing Prozesses hilft dir dabei, besser zu verstehen, was sich in einer dir nahestehenden Person abspielt.
Coming-out vor den Eltern: So gelingt’s!
![](https://not-a-phase.com/wp-content/uploads/2023/03/Coming-out-vor-den-Eltern.png)
In diesem Ratgeber teilen wir alles mit dir was du unbedingt wissen solltest für dein erfolgreiches Coming-out. Nimm diesen Text nicht als festes Regelwerk, sondern eher als Inspiration – letztendlich ist es allein deine Entscheidung ob, wann und wie du dich outest.
Wie sollte ich auf ein Coming-out reagieren?
![](https://not-a-phase.com/wp-content/uploads/2023/03/Coming-out-reaktionen.png)
Sich als queerer Mensch bei Angehörigen zu outen ist oft nicht leicht. Doch genauso herausfordernd kann es sein, angemessen zu reagieren.
Coming-out in der Schule: So gelingt’s!
![](https://not-a-phase.com/wp-content/uploads/2023/03/coming-out-in-der-schule-pansexuell.png)
Sich in der Schule als schwul, lesbisch, pan oder was auch immer zu outen ist ein großer Schritt – der leider auch nicht immer so einfach ist.
Die Story von Finn-Marie
![Pride-Flagge von queeren Menschen](https://not-a-phase.com/wp-content/uploads/2023/03/pride-flag_progressive-pride.png)
Tatsache ist allerdings, dass ich selber auch nicht weiß, was ich jetzt bin. Trans, queer oder nonbinary? Who knows…
Die Story von Sunny
![Fusion der Pride-Flaggen Pansexuell und Lesbisch](https://not-a-phase.com/wp-content/uploads/2023/03/pride-flag_fusion_pan-lesb-1024x614.jpg)
Hallo, mein Outing war 1999/2000 und ich bin stolz, die erste in meiner Familie gewesen zu sein.
Die Story von Minn
![Pride-Flagge von Demimännern](https://not-a-phase.com/wp-content/uploads/2023/03/pride-flag_demi-boy-1024x614.png)
Wir haben mal über WhatsApp Wahrheit oder Pflicht gespielt, dabei habe ich ihm erzählt, dass ich mir sicher bin, nicht Cis zu sein.
Die Story von Mika
![Pride-Flagge von nicht-binären Menschen](https://not-a-phase.com/wp-content/uploads/2023/03/pride-flag_nonbinary-1024x614.png)
Ich merkte jedoch immer wieder, dass es sich nicht richtig anfühlt auf ‘‘sie‘‘ angesprochen zu werden.
Die Story von Juro
![Fusion der Pride-Flaggen Queer und Lesbisch](https://not-a-phase.com/wp-content/uploads/2023/03/pride-flag_fusion_queer-lesb-1024x614.jpg)
Für meine Familie war es ein holpriger Weg, sie akzeptieren es, ignorieren aber Pronomen und Namensänderungen komplett.
Die Story von Lea
![Pride-Flagge von homosexuellen Frauen](https://not-a-phase.com/wp-content/uploads/2023/03/pride-flag_lesbian-1024x614.png)
Hinterfrage immer deine Anziehung zu jedem Geschlecht und nimm Heterosexualität nicht als Standardeinstellung.