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Bin ich asexuell?

Ist bei dir schonmal die Frage aufgekommen, ob du vielleicht asexuell sein könntest? Oder ob deine Orientierung irgendwo auf dem asexuellen Spektrum liegt? Vielleicht kann die folgende Liste dir dabei helfen, deine Gefühle besser zu verstehen.  

Du könntest auf dem asexuellen Spektrum sein, wenn du noch nie oder nur selten sexuelle Anziehung gefühlt hast. Aber was ist überhaupt sexuelle Anziehung? Wie kann mensch wissen, wie sich etwas anfühlt, das mensch selbst gar nicht empfindet? 

Was sexuelle Anziehung ist: 

  • Wenn du eine Person siehst und aus dem nichts sexuelle Fantasien mit dir und dieser Person hast. 
  • Wenn du diese Person siehst und plötzlich erregt bist.  
  • Wenn du dir vorstellst, wie die Person nackt aussieht, wie deren Genitalien aussehen, oder wie die Person im Bett ist. 
  • Wenn du beim masturbieren an diese eine Person oder an Sex mit dir und dieser einen Person denkst. 

Was sexuelle Anziehung nicht ist:  

  • Wenn du zwar eine Libido hast, diese aber nicht auf eine spezifische Person gerichtet ist. Das kann die „Essen-Metapher“ ganz gut veranschaulichen: Stell dir vor du bist hungrig, gehst in die Küche und machst den Kühlschrank auf. (Der Hunger stellt in diesem Szenario übrigens die Libido dar.) Der Kühlschrank ist voller Essen, aber nichts davon kommt dir appetitlich vor. Also gehst du lieber wieder in dein Zimmer und schaust weiter Netflix. 
  • Wenn du erstmal darüber nachdenken musst, ob du dir vorstellen könntest mit einer bestimmten Person Sex zu haben, unter anderem auch, wenn du diese Person auf ästhetische oder romantische Weise attraktiv findest. 
  • Wenn du nicht natürlicherweise sexuelle Fantasien hast bezogen auf eine Person, die du z.B. romantisch anziehend findest, und dich aktiv dazu bringen musst dir sexuelle Fantasien mit dieser Person einfallen zu lassen. 
  • Wenn du Sex zwar genießt, aber nur weil es deine*n Partner*in glücklich macht, oder weil es sich gut anfühlt, ohne dass du den inneren Drang hast mit dieser einen spezifischen Person Sex zu haben. 
  • Wenn du in einer sexuellen Situation erregt bist, aber eher wegen der Aktivitäten als wegen einer bestimmten Person. 
  • Wenn du sexuelle Fantasien hast, hierin aber nur andere eine Rolle spielen, zum Beispiel fiktionale Charaktere oder Celebrities, oder wenn dein*e Partner*in in dieser Fantasie keine bestimmte Person oder auch gesichtslos ist. (In diesem Fall könnte aegosexuell das richtige Label für dich sein.) 

Weitere Punkte: 

  • Du könntest asexuell sein, wenn du lieber masturbierst als Sex hast, zum Beispiel, weil es dir effizienter erscheint. 
  • Du könntest asexuell sein, wenn du Menschen vor allem ästhetisch attraktiv findest. Einen Celebrity, den deine Freunde heiß oder sexy finden, würdest du eher als schön oder gutaussehend beschreiben. Wenn du diese Person siehst, empfindest du dasselbe, das du fühlst, wenn du dir ein eindrucksvolles Gemälde oder einen Sonnenuntergang ansiehst. 
  • Du könntest asexuell sein, wenn du über eine Person fantasierst, die du romantisch anziehend findest, und sich deine Fantasien auf Händchen halten, küssen und kuscheln beschränken. Vielleicht denkst du auch über Sex mit dieser Person nach, aber nur, weil du davon aus gehst, dass es in einer Beziehung irgendwann von dir erwartet wird. 
  • Du könntest asexuell sein, wenn du noch nie jemanden auf irgendeine Art attraktiv fandest. 
  • Du könntest asexuell sein, wenn du Sex und alles, was mit Sex zu tun hat, total abstoßend findest. 
  • Du könntest asexuell sein, wenn du überhaupt nicht über Sex nachdenkst, oder nur, weil es dir in unserer hypersexuellen Gesellschaft ständig ins Gesicht fliegt durch sexualisierte Werbung und Sexszenen in Filmen. 
  • Du könntest asexuell sein, wenn du Menschen lieber in Kleidung siehst als (halb)nackt und nicht verstehst, was an den „shirtless scenes“, von denen fast jeder männliche Superheld mindestens eine hat, so toll sein soll. Vielleicht siehst du auch an sich gerne nackte Körper, aber eher aus einer künstlerischen Perspektive, ohne dabei sexuelle Fantasien zu haben. 
  • Du könntest asexuell sein, wenn es für dich vollkommen in Ordnung wäre nie, oder nie wieder, Sex zu haben. Oder wenn du nur Sex haben willst, weil du Angst hast, etwas zu verpassen, das ständig als „schönste Nebensache der Welt“ gepriesen wird. 
  • Du könntest asexuell sein, wenn du dir nicht vorstellen könntest, dich zumindest teils wegen deiner sexuellen Gefühle für eine andere Person auf eine romantische Beziehung mit ihr einzulassen.  

Wenn du dich mit einigen dieser Aspekte identifizieren kannst, wenn du nur selten, nur unter bestimmten Umständen, oder erst wenn eine (starke) emotionale Verbindung vorliegt, sexuelle Anziehung empfindest, dann könntest du grau-asexuell oder demisexuell sein. Ein paar Erfahrungen und Szenarien, die diese Grauzone genauer beschreiben, sind die folgenden: 

  • Du könntest demisexuell sein, wenn du eher nicht nach der Nummer einer Person fragen würdest, die du gerade erst kennen gelernt oder nur (vom anderen Ende des Raums) gesehen hast (ganz unabhängig von Schüchternheit oder sozialen Ängsten).  
  • Du könntest demisexuell sein, wenn du noch nie einen Celebrity Crush hattest, der von sexueller Natur war. 
  • Du könntest demisexuell sein, wenn du noch nie einen Crush auf eine Person hattest, die du kaum kanntest, oder sogar ausschließlich Crushes auf Freund*innen hast. 
  • Du könntest demisexuell sein, wenn Dating Apps, bei denen du an Hand von ein paar Fotos entscheiden musst, ob du die Person attraktiv findest oder nicht, für dich eher unnütz sind. 
  • Du könntest demisexuell sein, wenn du dir einen One-Night-Stand nicht vorstellen könntest und dir die Drei-Dates-Regel als viel zu früh erscheint. 
  • Du könntest demisexuell oder grau-asexuell sein, wenn du dich monate- oder jahrelang asexuell fühlst, bis du einen Crush auf jemanden hast und auf einmal all diese (sexuellen) Gefühle in dir brodeln, die du vorher nicht kanntest oder jahrelang nicht empfunden hast.  
  • Du könntest grau-asexuell sein, wenn du dich mit Mikrolabeln, wie z.B. ‚aceflux‘, fraysexuell, lithosexuell, orchidsexuell, quoisexuell, oder reciprosexuell identifizieren kannst. 
  • Du könntest grau-asexuell sein, wenn du dich nicht allosexuell, aber auch nicht asexuell fühlst und dich zum Beispiel weder wirklich mit den Erfahrungen von Allosexuellen, noch denen von Asexuellen identifizieren kannst.  
  • Du könntest grau-asexuell sein, wenn deine Anziehung zu einer Person stark schwankt und mal gänzlich asexuell, mal allosexuell ist.  
  • Du könntest grau-asexuell sein, wenn du an einer Hand abzählen kannst, wie oft du sexuelle Anziehung empfunden hast. 

Falls die Listen noch nicht für Klarheit bei dir gesorgt haben, könnten diese Tests eventuell auch eine Hilfestellung bieten: 

Am Ende des Tages können sowohl die Listen als auch die Tests lediglich ein Hilfsmittel beim Erkunden der eigenen Sexualität sein. Allein du selbst kannst wissen, welches Label zu dir passt. Schließlich kennst du selbst deine innere Gefühlswelt am besten.  

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